SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mg witaminy

  • Dieta na mase do oceny]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam odżywkę FOREVER LITE ULTRA – VANILLA dostępną na vitalprofit.pl.Spawdzona i bezpieczna,nawet lekarze ja chwalą. WartoÊç od˝ywcza Składnik od˝ywczy porcja 25 g porcja 25 g produktu (1 miarka) produktu + 300 ml chudego mleka (1 miarka) (0,5% tłuszczu) wartoÊç energetyczna 90 kcal/394 kJ 210 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2009-06-02 18:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 23.05.2014 DT miska suple: kreatyna, ZMA, omega, tran, witaminy, Mg 160/70/190 - nie liczona I - owsianka kawowa z jabłkiem, jajka sadzone trening (whey+jabłko po) II - ziemniaki z sercami III - ryba pieczona z warzywni + ziemniaki i surówki, rosół z makaronem, kilka winogron IV - burger na razowcu x2 trening Dzien 3. Plecy Wioslowanie sztangielka [...]

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-25 00:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Trening -wrzesien 2012r

    Post
    Po 35 roku życia

    23.09.2012r pull 24.09.2012r push 26.09.2012r pull uda 1.prostowniki wst.zmeczenie miesni 4x12-15p 2.suwnica 12-10p rampa plecy 1.wyciag do klatki w szer. 3s 12p wst.zm.miesni 2.drązek nachwyt 2s 15p metoda przerw wewnarz serii 3.drązek podchwyt 2s 15p m.przerw wewnątrz serii biceps 1.maszyna jednorącz 3s 8-10p metoda bez metody hihi 2.uginanie z [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15291 Data: 2012-09-26 17:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorąc witaminy+ zma czyli jakieś 45 mg cynku 690 mg magnezu i witaminy b6 27 mg nie licząc z pożywienia będzie oki dla zdrowia nie przedawkuje nic szczególnie ten cynk bedzie bezpieczny :) ?

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-12 21:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm - czy warto ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nadmiarze , w każdej ilości. A to źle. Co do dzieci to jednak niema sensu ich porównywać do kulturystów. "ale wiadomo przecież jak duże zapotrzebowanie na mikroelementy witaminy i aminokwasy ma sportwiec." sprawdz źródła wegetariańskie jak mówiłem. Na przykład w soczewicy, gwarantuje ci że dostarczysz każdy mikroelement z [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9931 Data: 2009-09-13 15:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -wspomaga pracę serca, -podnosi poziom energii, -przyspiesza regenerację. Uzasadnienie: W zestawieniu nie może zabraknąć profilaktyki jest albowiem ona bardzo ważna witaminy są niezmiernie waże a przy redukcji tym bardziej gdy człowiek jest osłupiały i wymęczony. Whey Protein Actions® 85 Wartość odżywcza: 50 g (2 miarki) [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7383 Data: 2012-03-04 13:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3000 jednostek rano, 3000 wieczorem. Wapno - 2 tabletki rozpuszczalne w ciągu dnia. Niedługo będę musiał zacząć w miarę regularnie badać poziom wapnia we krwi, nadmiar witaminy D bardzo ładnie się rozpoznaje tym badaniem, wapń skacze pod sufit. Żeby uzupełnić niedobór trzeba niestety ładować w siebie bardzo duże ilości, żeby poziom we krwi [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 14058 Data: 2009-02-05 22:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o JAJKACH wejdź i czytaj :=)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zalety Z żywieniowego punktu widzenia jajka stanowią skumulowane źródło większości podstawowych składników odżywczych. Są szczególnie bogate w żelazo, cynk, fosfor, selen, witaminy A i D, witaminy z grupy B oraz cholinę. Ze względu na wysoką wartość biologiczną, białko jaja kurzego uznawane jest za wzorzec, względem, którego porównywane są [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-03 10:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-6 metka 30 mg dziennie 1-5 test 250 mg week 6-15 test 250 mg poniedziałek i czwartek 10-17 wino 30 mg dziennie 7 i 16 i 17 hcg 2500 poniedziałek i czwartek od następnego dnia po ostatnim winie clomid 4 tyg pierwsze 3 dni po 100 mg potem 50 mg Dziękuję. Całość czytelnie i wygląda sensownie. Mam jeszcze kilka pytań aby dopiąć cykl na ostatni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2014-08-27 10:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykład: 1-5 meta 20mg 1-15 enan 250mg e4d 12-17 wino 30mg i w srodku i pod koniec hcg 1-6 metka 30 mg dziennie 1-5 test 250 mg week 6-15 test 250 mg poniedziałek i czwartek 10-17 wino 30 mg dziennie 7 i 16 i 17 hcg 2500 poniedziałek i czwartek od następnego dnia po ostatnim winie clomid 4 tyg pierwsze 3 dni po 100 mg potem 50 mg Dziękuję. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2014-08-28 09:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp VITA-MIN Plus -Nowość

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ekstraktu ginkgo . W niektórych preparatach Ginkgo na rynku aptecznym jest 40 mg ginkgo a w witaminach olimpa jest to tylko "bonus"podobnie jak luteina. Te witaminy przeznaczone są do segmentu aptecznego ale sportowcy też mogą wykorzystać ich potencjał zwłaszcza że jako jedne z nielicznych albo jedyne (wkrótce ogólnie dostępne) [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7882 Data: 2006-06-14 09:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie kupic Mas xxl treca ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] serwatkowego Dostępne opakowania: 2000g w proszku. Skład: mieszanka hydrolizatów węglowodanów o różnych współczynnikach glikogenicznych, koncentrat białka serwatkowego 80, witaminy. Wartość odżywcza w 100 g: Czekolada Białko 20,0g Węglowodany 71,5g Tłuszcz 0,50g Truskawka Białko 20,0g Węglowodany 77,35g Tłuszcz 0g Wanilia Białko 20,0g [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2004-04-19 09:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezultaty cykli

    Post
    Doping

    Dane: nie wiem czy dobrze to wypełnię bo za dużo czasu nie mam ale co tam :) Data Urodzenia: 02.07.1987 Staż: ponad rok Przed Cyklem: Waga: 87 Wzrost: 190 Biceps: 36,5 Klatka: 110 Pas: 86 Udo: 59 Wyciskanie Klatka: nie mierze Wyciskanie Barki: nie mierze Przysiad: nie mierze Martwy Ciąg: nie robie Po Cyklu: Waga: 98 Wzrost: tyle samo Biceps: [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-17 17:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stosuje diete na mase, jakie by Pan polecil do tego witaminy w celu uzupelnienia mineralow, po przebudzeniu, w ciagu dnia ,przed treningiem po treningu i na noc pytam dla tego bo nie wiem czy stosuje je w odpowiednich porach po przebudzeniu: wit C Gold plus 500 mg 1 kaps tauryna 1 caps nie wiem czy dodac jakies witaminy lub mineraly po treningu i [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-08 16:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] japońskiego (wystandaryzowany ekstrakt) - ekwiwalent wysuszonych liści: 100 mg - ekwiwalent flawonoglikozydów: 480 mcg CAYENNE owoce pieprzu kajeńskiego: 20 mg Opis: Zioła i witaminy zawarte w EXTREME MEN`S FORMULA Tribulus Complex mają długą tradycję stosowania przez ludność Indii i Chin. Wspierają one wiele procesów fizjologicznych organizmu [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 21:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maksymalne uderzenie na stawy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Odnośnie witamin, które podałeś. Dużo zależy od diety. I pytanie, czy Twoja dieta jest bogata w te witaminy i jak bardzo. Dodatki, które ja podałem. Bez zważania na dietę. Witamina C - 1000-1500 mg/dobę. W trzech dawkach. Do posiłków. Witaminy z grupy B - Jakiś kompleks od Amerykanów. Oni lubią duże dawki witaminy z grupy B. Kolagen - 10 g/dobę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2012-04-17 17:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kaps.: (10 mg) 30 szt. (Rp) PP kaps.: (20 mg) 30 szt. (Rp) PP Skład 1 kaps. zawiera 10 mg lub 20 mg izotretinoiny. Działanie Preparat z grupy retinoidów, aktywna pochodna witaminy A. Retinoidy powodują przebudowę skóry i jej przydatków. Normalizują dojrzewanie i zwiększają odnowę komórek naskórka, pobudzają angiogenezę oraz stymulują syntezę [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-05 11:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosiłbym taką delikatną poradę zaczynam przyjmować spalacz scorch gdzie w dwóch porcjach mamy po 200mg cofeiny do tego witaminy z treca gdzie jest dodatkowo 200mg coffy czy 600 mg coffy dobowo nie przekracza zdrowej normy, słyszałem że takowa mieści się w przedziale 500 - 600 mg :D

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-27 13:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do picia: woda, zielona herbata, 2x kawa warzywka: zupa ogórkowa, lodowa, pekińska, ogórek, cukinia, cebula, pieczarki, seler, kapusta czerwona dodatkowo: omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, cerutin, imbir, cytryna, koperek, kakao, stevia, przyprawy aktywność 40min aero [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 15:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy nie przytyje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się uporczywa gorączka, krwiste stolce. W jej przebiegu może dochodzić do powstania ropni, owrzodzeń i przetok oraz wtórnego zakażenia ściany jelita. A tutaj produkty, witaminy i minerały które jeszcze nie pojawiły się w tym temacie: Oprócz wcześniejszych również brak witaminy H. A wydaje mi się że masz braki witaminowe skoro nie jesz. Lub [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9637 Data: 2006-08-25 22:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)